Je sleept jezelf vermoeid uit bed als de wekker afgaat, neemt een ontbijtje en start je dag. Na de lunch heb je een opgeblazen gevoel. Naar het toilet gaan lukt niet, terwijl je de dag ervoor de vergadering uit moest rennen om op tijd bij het toilet te zijn. Mogelijk heb je een ‘lekkende darm’ (of ‘leaky gut’ in het Engels). Een lekkende darm is een darm die verhoogd doorlaatbaar is. In plaats van alleen verteerd voedsel glipt er dan meer door de darmwand heen en komt vervolgens in je lichaam terecht. Van een lekkende darm merk je vaak niet veel; je raakt gewend aan de wat vage klachten die je hebt. Maar wanneer het lange tijd voortduurt, kan het ingrijpende gezondheidsgevolgen hebben.
